トマトとクリームチーズのオリーブオイルマリネ
材料（2人分） トマト・・・2個 アボカド・・・1個 クリームチーズ・・・80g
七味香る長ネギのアーリオオーリオ炒め
材料（2人分） 長ネギ・・・2本 ニンニク・・・１片 鷹の爪・・・1/2本
焼き魚の香味オリーブオイルソース
材料（2人分） 白身魚（切り身）・・・80g× 2枚 塩・こしょう・・・少々 エクストラ・バージン・オリーブオイル・・・大さじ1
イカとジャガイモのオリーブオイル炒め
材料（2人分） イカ・・・１杯 ジャガイモ・・・2個 エクストラ・バージン・オリーブオイル・・・大さじ3
オリーブオイル揚げ野菜 鰹節添え
材料（2人分） パプリカ・・・30g たまねぎ・・・50g ズッキーニ・・・50g
牛肉のステーキ 味噌とオリーブオイルの発酵ペースト添え
【材料（2人分）】 牛肉（ステーキ用）・・・300g 塩・こしょう・・・少々 エクストラ・バージン・オリーブオイル・・・少々
